Consejos nutricionales para corredoras embarazadas

2017-06-20T13:17:48+00:00

A pesar de la creencia extendida de que durante el embarazo no se "puede" o "debe" practicar deporte ... a pesar de las recomendaciones médicas, sobre todo, si ya corrías antes de quedarte embarazada, lo recomendable es seguir mantenimiento esa actividad física. De lo contrario,

Consejos nutricionales para corredoras embarazadas 2017-06-20T13:17:48+00:00

Superalimentos que desconocías tomar en tu dieta diaria

2017-06-13T10:12:14+00:00

Los superalimentos son aquellos alimentos cuyo potencial nutritivo o valor nutricional los hace muy interesantes desde el punto de vista de la salud por su alta concentración de antioxidantes, grasas saludables o vitaminas. Algunos son más conocidos, como el aceite de oliva virgen extra o

Superalimentos que desconocías tomar en tu dieta diaria 2017-06-13T10:12:14+00:00