Durante el verano, en nuestros planes de ocio y tiempo libre no faltan las celebraciones, comilonas y festines gastronómicos en restaurantes, chiringuitos.. Llegados a este punto, todo invita a tener cierta relajación en comidas y dietas por lo que nos entregamos a los buffets libres como si no hubiera un mañana. Y luego, claro, llega septiembre, las lamentaciones y los buenos propósitos.
Este concepto hace referencia a las calorías que contienen los alimentos que tienen una cantidad importante de energía, pero que aportan muy pocos nutrientes o ninguno. Los refrescos , los dulces, las harinas, los azúcares refinados y el alcohol son un claro ejemplo de alimentos con calorías vacías.
En los últimos meses habréis oído hablar de las dietas detox ( dietas de desintoxicación o depurativas ) que sirven para eliminar toxinas ( veneno o sustancia química ) con efectos dañiños en nuestro organismo. Además, se suele recurrir a ellas cuando queremos drenar y purificar
Barritas, cremas, sopas, batidos ... sustitutivos. Lo hemos oído entre las recomendaciones para ponerte a dieta. Algo que exige un cambio de hábitos y un compromiso firme de que vamos a ser capaces de mantener el ritmo y el nuevo estilo de vida que imponen las
El verano está contraindicado para quienes son demasiado sensibles a pasar por alto y saltarse a la torera el ritmo de una alimentación equilibrada y saludable. Todo un reto durante el resto de los 9 meses anteriores, y que ahora, en este triángulo veraniego que
Llegado el verano, incluso desde mucho tiempo antes, quizás ... la idea de adelgazar y ponernos a dieta ronde la cabeza de más de uno. Cómo hacer dieta, qué debo comer, cómo organizar las comidas, qué tomar en cada una de ellas, cuántas debo hacer
¿ Cómo puedo tomar los batidos sustitutivos de My Best Food? ¿ Agua ? ¿ Sólo leche ? Ésta es una de las consultas y dudas recurrentes a nuestra Dietista Responde por lo que hoy queremos ampliar la información para nuestras lectoras y consumidoras. Cuando se combina
Entre los clásicos del "pre-verano" está los buenos propósitos de ponernos a dieta, reeducar nuestros hábitos y empezar una vida sana y equilibrada. Junto a las buenas intenciones, igualmente, llegados a este punto, otro clásico serían los consejos de los especialistas en que la clave
¿ Te aburre empezar otra dieta ? ¿ Lo has intentando mil y una veces ? ¿ piensas en dieta y piensas en verde ? El equilibrio beneficioso y alternativo para seguir comiendo de forma sana y saludable pueden ser los batidos, cremas, sopas o
Los superalimentos son aquellos alimentos cuyo potencial nutritivo o valor nutricional los hace muy interesantes desde el punto de vista de la salud por su alta concentración de antioxidantes, grasas saludables o vitaminas. Algunos son más conocidos, como el aceite de oliva virgen extra o
