¿Astenia primaveral? Cuáles son sus efectos y cómo combatirla

2018-04-25T10:47:14+00:00

Con la entrada del buen tiempo, la salida del sol, la subida de temperaturas ... uno de los efectos más comunes y extendidos es la astenia  astenia primaveral. El cambio de estación no siempre trae consigo el buen rollo y el flow que esperamos de la primavera verano, al menos, en los primeros días. Y del mismo modo, no a todos, nos afecta igual. Puede que en estas semanas estés notando más cansancio de la cuenta, poca energía, falta de fuerza, fatiga física o mental ... no te preocupes.

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My Best Food lanza su nueva barrita vegana de coco y almendra

2018-01-15T14:19:11+00:00

Las barritas veganas de coco de My Best Food, sin gluten, son ideales para celíacos - no para personas alérgicas al gluten - se presentan en un pack de 3 barritas de 20 gr cada una. Son ideales para llevar contigo en salidas, viajes, trabajo ... aguantan bien y ocupan poco espacio. Nutricionalmente están compuesta de pasta de dátil, aceite de maiz, coco rallado, almendra y aceite de coco. Entre los alérgenos, contienen almendra y pueden contener trazas de gluten, huevo, otros frutos de cáscara, cacahuete, leche, soja, sésamo, sulfitos y/o derivados de los mismos. 

My Best Food lanza su nueva barrita vegana de coco y almendra 2018-01-15T14:19:11+00:00

Las alergias alimentarias. Una tendencia en continuo crecimiento

2018-01-08T14:06:44+00:00

A menudo, y especialmente en fechas de celebraciones como las recientes navidades, nuestras mesas se llena de productos poco habituales como patés que pueden contener algunos de los principales alérgenos como son el huevo o la leche u otros como mariscos o pescados, entre otros. En este aspecto, es muy importante leer con detenimiento el etiquetado de todos los productos que se utilicen en la cocina, ya que la ley obliga a que los principales alérgenos aparezcan claramente identificados.

Las alergias alimentarias. Una tendencia en continuo crecimiento 2018-01-08T14:06:44+00:00

5 consejos para evitar los excesos navideños

2017-12-20T15:00:26+00:00

Evita los disgustos después de las fiestas navideñas y para ello intenta mantener una nutrición saludable y moderada. Sigue algunas recomendaciones y no caigas en la tentación. Intenta comer y beber lo más sano posible, procurando que los excesos en la comida y en la bebida, ... si los hubiere, queden restringidos únicamente a estas celebraciones tradicionales.

5 consejos para evitar los excesos navideños 2017-12-20T15:00:26+00:00

¿ Has sobrevivido a los buffets libres ?

2017-08-25T07:21:06+00:00

Durante el verano, en nuestros planes de ocio y tiempo libre no faltan las celebraciones, comilonas y festines gastronómicos en restaurantes, chiringuitos.. Llegados a este punto, todo invita a tener cierta relajación en comidas y dietas por lo que nos entregamos a los buffets libres como si no hubiera un mañana. Y luego, claro, llega septiembre, las lamentaciones y los buenos propósitos.

¿ Has sobrevivido a los buffets libres ? 2017-08-25T07:21:06+00:00

Calorías vacías … ¿ en qué alimentos las encuentras ?

2017-08-10T11:25:56+00:00

Este concepto hace referencia a las calorías que contienen los alimentos que tienen una cantidad importante de energía, pero que aportan muy pocos nutrientes o ninguno. Los refrescos , los dulces, las harinas, los azúcares refinados y el alcohol son un claro ejemplo de alimentos con calorías vacías.

Calorías vacías … ¿ en qué alimentos las encuentras ? 2017-08-10T11:25:56+00:00

Dietas detox … ¿cómo hacerlas? ¿ayudan o perjudican?

2017-08-03T13:54:30+00:00

En los últimos meses habréis oído hablar de las dietas detox ( dietas de desintoxicación o depurativas ) que sirven para eliminar toxinas ( veneno o sustancia química ) con efectos dañiños en nuestro organismo. Además, se suele recurrir a ellas cuando queremos drenar y purificar

Dietas detox … ¿cómo hacerlas? ¿ayudan o perjudican? 2017-08-03T13:54:30+00:00

¿ Barritas o batidos sustitutivos ?

2017-07-25T08:13:15+00:00

Barritas, cremas, sopas, batidos ... sustitutivos. Lo hemos oído entre las recomendaciones para ponerte a dieta. Algo que exige un cambio de hábitos y un compromiso firme de que vamos a ser capaces de mantener el ritmo y el nuevo estilo de vida que imponen las

¿ Barritas o batidos sustitutivos ? 2017-07-25T08:13:15+00:00

Pasta fría o templada, ideal para tus comidas en verano

2017-07-19T11:16:31+00:00

La pasta junto con las ensaladas y las verduras son los grandes aliados del verano. Frescas y saludables para combatir el calor y favorecer las digestiones. Las ensaladas de pasta no sólo son soluciones ideales para tus comidas y almuerzos en estos meses, sino que

Pasta fría o templada, ideal para tus comidas en verano 2017-07-19T11:16:31+00:00

Cómo evitar ganar 2 tallas en verano

2017-07-12T12:42:40+00:00

El verano está contraindicado para quienes son demasiado sensibles a pasar por alto y saltarse a la torera el ritmo de una alimentación equilibrada y saludable. Todo un reto durante el resto de los 9 meses anteriores, y que ahora, en este triángulo veraniego que

Cómo evitar ganar 2 tallas en verano 2017-07-12T12:42:40+00:00