¿ Cómo puedo tomar los batidos sustitutivos de My Best Food? ¿ Agua ? ¿ Sólo leche ? Ésta es una de las consultas y dudas recurrentes a nuestra Dietista Responde por lo que hoy queremos ampliar la información para nuestras lectoras y consumidoras. Cuando se combina
A pesar de la creencia extendida de que durante el embarazo no se "puede" o "debe" practicar deporte ... a pesar de las recomendaciones médicas, sobre todo, si ya corrías antes de quedarte embarazada, lo recomendable es seguir mantenimiento esa actividad física. De lo contrario,
Entre los clásicos del "pre-verano" está los buenos propósitos de ponernos a dieta, reeducar nuestros hábitos y empezar una vida sana y equilibrada. Junto a las buenas intenciones, igualmente, llegados a este punto, otro clásico serían los consejos de los especialistas en que la clave
¿ Te aburre empezar otra dieta ? ¿ Lo has intentando mil y una veces ? ¿ piensas en dieta y piensas en verde ? El equilibrio beneficioso y alternativo para seguir comiendo de forma sana y saludable pueden ser los batidos, cremas, sopas o
Los superalimentos son aquellos alimentos cuyo potencial nutritivo o valor nutricional los hace muy interesantes desde el punto de vista de la salud por su alta concentración de antioxidantes, grasas saludables o vitaminas. Algunos son más conocidos, como el aceite de oliva virgen extra o
¿Cuántas veces has dicho que a ti las dietas nunca te funcionan? ¿O que te cuesta mucho perder peso y muy poco volverlo a coger? ¿O incluso que es tu constitución y no puedes hacer nada? No te engañes más. Sin duda, el metabolismo de
Según un estudio realizado por la organización alimentaria holandesa Foodwatch, debemos tener cuidado con las conservas vegetales procesadas en nuestra dieta. El motivo es el exceso de azúcar que pueden contener, ya que la mitad de los 170 productos verificados en la investigación contenían azúcares
Recientes estudios afirman que únicamente las personas que están haciendo dieta se preocupan por las calorías que aportan a su cuerpo. No debería ser así. Conocer el aporte nutricional de lo que ingerimos nos ayudará a mantener una vida saludable. En esa preocupación, está también
Alimentarnos bien es una de la tareas más importantes que tenemos al final del día. Hacerlo de la manera correcta es fácil, siempre y cuando tengamos en cuenta algunos sencillos consejos que a veces se nos pueden olvidar. Si incorporamos pequeños hábitos saludables en el
